2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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2618 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 260.22g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: クリームシチュー, おにぎり, ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: 塩辛, ホーメル スパム, サッポロ一番 塩ラーメン. 軽食/その他: レモンサワー. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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