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14.8／48.９ 昨日の昼はしゃぶ葉
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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701 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: カボチャコロッケ, フランスパン. 昼食: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, キッコーマン 調整豆乳. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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