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14.８／48.7
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1914 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 232.27g.
朝食: フランスパン, バター, あんこ, ローソン ひじき煮. 昼食: AJINOMOTO 焼餃子, 鶏肉の甘酢炒め, 卵とじスープ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: しょうが焼き, ローソン ひじき煮, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. もっと...
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体重に変化ありません
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