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17.6%
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39.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1630 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 185.88g.
朝食: オリーブオイル, メープルシロップ, オクラ, きんぴらごぼう, スジャータ 調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 漬物, 酢, 味噌, 卵とじスープ, ご飯, レバニラ炒め, 焼き餃子. 夕食: ワンタンスープ. もっと...
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体重に変化ありません
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