2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
|
2659 kcal
|
脂質: 134.91g | たんぱく質: 218.82g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. 昼食: Scala Queijo Prato, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Tutu de Feijão, Arroz Branco, Contra-filé, Peixe Empanado Frito. 夕食: Torresminas Torresmo. 軽食/その他: Andorinha Broa de Fubá, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|