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16.1%
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39.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1611 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, 焼きメカジキ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: アイスクリーム, ちんすこう, 刺身, とんかつ, チーズ, 豆腐, だし巻き卵, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, カボチャ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, いくら, とろろ. 夕食: エーザイ チョコラBB ハイパー, ベーコンエピ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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