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16.2%
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39.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1597 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 181.12g.
朝食: ソーセージ, グレープフルーツ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: バニラサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, ポテトチップス, キューピー 和風ドレッシング, カボチャ, カブ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵のサラダ, いくら, 栗, クッパ. 夕食: チゲ鍋. 軽食/その他: わさび, ヤマザキビスケット ルヴァン クラシカル, 卵のサラダ, 不二家 ルック×シナモロール. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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