2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 152.00g.
朝食: コーヒー, バナナ, Quaker オートミール, EXTREME EDGE プロテイン, 明日香野 きな粉, ココナッツオイル, Blendy カフェオレ カロリーハーフ. 昼食: レタス, トマト, メイトー カッテージチーズ, 生ハム, ベーグル. 夕食: ポン酢, エノキ, もやし, わかめ, キムチ, ささみ. 軽食/その他: ohyeay プロテインバー レモンケーキ, バナナ, GOLD STANDARD プロテイン, レーズン, クルミ. もっと...
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体重に変化ありません
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