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17.4%
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39.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1536 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: 干しイチジク, クリームチーズ, カボチャの煮物, メープルシロップ, グレープフルーツ, スジャータ 調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: クロワッサン, マリネ, 卵とじスープ, サラダ, ポテトサラダ, 米粉パン, ローストポテト, ビーフグレービー, ローストビーフ. 軽食/その他: コーヒー, ショートケーキ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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