2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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2524 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 117.01g | 炭水化物: 291.24g.
朝食: プロテイン バニラアイスクリーム (Optimum nutrition). 昼食: にぎり寿司. 夕食: 枝豆, ブロッコリ, サントリー ザ・プレミアム・モルツ マスタードリーム, 鶏の手羽肉, 鶏のもも肉. 軽食/その他: 菓子パン. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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