2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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1164 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: 玉ねぎ, 廣記商行 ウェイパー, エリンギ, しめじ, 野菜, クルミ, バナナ, Quaker オートミール, EXTREME EDGE プロテイン, 明日香野 きな粉, ココナッツオイル, コーヒー. 昼食: オリーブオイル, 卵, おから, 牛ひき肉の赤身, エバラ食品 すき焼きのたれ, 玄米（中粒、調理済み）, カボチャ, レタス, トマト. 夕食: キムチ, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, カボチャ, ささみ, トマト, レタス. 軽食/その他: ささみ, レーズン, クルミ, コーヒー, GOLD STANDARD プロテイン, バナナ, コーヒー. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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