2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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2965 kcal
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脂質: 103.09g | たんぱく質: 119.69g | 炭水化物: 230.78g.
朝食: おにぎり. 昼食: ローソン サラダチキンスモーク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ダノン オイコス プレーン・加糖, おにぎり. 夕食: セブンプレミアム チャンジャ, セブンイレブン おぼろ豆腐, サラダ, 野菜スープ, 豚バラ肉. 軽食/その他: レモンサワー, ビール, ミックスナッツ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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