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14.1／48.６
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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1715 kcal
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脂質: 64.78g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: 焼きなす, ウインナー, タコミート, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 卵焼き, スガキヤ 台湾ラーメン, 龍福源 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）, 卵とじスープ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: セブンプレミアム さわらの西京焼, タコミート, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, Danone Bio Plain Zero Fat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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