2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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2664 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 182.20g | 炭水化物: 393.23g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 昼食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブン-イレブン 薫りとのど越し! ざる蕎麦. 夕食: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 米屋株式会社 こしあん大福. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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