2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
1935 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 229.21g.
朝食: Cooked Green Cabbage, YangBan Rice Porridge with Tuna, Provolone Cheese, Plain French Toast. 昼食: Noodles & Company Braised Pork, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 夕食: Chicken or Turkey and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). 軽食/その他: Muffin Town Banana Muffin, Apples, Chicken Soup. もっと...
|
|
2069 kcal
|
運動:
浴びる - 30 分, エリプティカルマシン - 35 分, 授乳 - 4 時間, 休憩 - 10 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|