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15.3%
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39.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1595 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: メープルシロップ, ブラックオリーブ, フェタチーズ, グレープフルーツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, クッキー, ポテトチップス, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 半熟ゆで卵, 豚の角煮, ラード, キャベツ, もやし, 味噌ラーメン. 夕食: スイカ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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