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15.1%
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38.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, オリーブオイル, マルコメ 甘酒, 卵, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン. 昼食: ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯, 唐辛子, 唐揚げ, エビチリ. もっと...
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体重に変化ありません
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