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13.8%
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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2261 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 127.74g | 炭水化物: 213.76g.
朝食: カルビー フルグラ, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. 昼食: 鯛, タコ, マグロ, ポテトコロッケ, おにぎり, アサヒビール スーパードライ (500ml), かき揚げ. 夕食: 野菜の天ぷら, 絹ごし豆腐G, 煮物. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 水, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). もっと...
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体重に変化ありません
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