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Und da schießt es wieder nach oben. Aber nachdem Ausfall gestern Abend kein Wunder. :D Egal, heute geht's wieder richtig los. Euch wünsche ich einen schönen Start in die Woche.
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1185 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Bresso Traditionelle Pfeffer & Knoblauch, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weizenbrötchen. 昼食: Aldi Tzatziki, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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 コメント
Auch dir einen guten Wochenstart.
2017年 08月 13日 投稿者: Angy0307
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Guten Start, laß Dich nicht stressen von den Kids ☺
2017年 08月 13日 投稿者: Ritamine
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Einen schönen guten Morgen 🔆
2017年 08月 14日 投稿者: Monesa70
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Moin Jazzue, Dir auch einen guten Start! 🙋
2017年 08月 14日 投稿者: Luise Freiheit
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Moin Moin! Wünsche dir eine schöne und stressfreie Woche! ☕️🌺
2017年 08月 14日 投稿者: B. Margot
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Wünsche dir eine schöne Woche- lass es nach deinem Urlaub langsam angehen 👍😘
2017年 08月 14日 投稿者: ernesto.julian
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2017年 08月 14日 投稿者: calpe2012
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Wenn die Kinder nerven: Ruhe-König spielen. Hat bei Raupe 1 immer die eine Erzieherin gemacht, wenn sie allein und genervt war.
2017年 08月 14日 投稿者: näschen87
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Ach am ersten Tag nach den Ferien lass ich mich nicht nerven. Und dafür, dass wir 24 von 26 Kindern hatten, war es echt seeehr entspannt. Selbst die neuen Kinder stellen sich bisher als mega Pflegeleicht heraus. Die neuen Schallschutzdecken die in den Ferien verbaut wurden machen wirklich verdammt viel aus. Uuuund Montags arbeite ich ja eh nur kurz. Also alles in allem ein ruhiger und gelassener Einstieg heute.😊
2017年 08月 14日 投稿者: Jazzue
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