2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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2119 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 160.20g | 炭水化物: 269.70g.
朝食: セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン おにぎり 炭火焼鶏ハラミ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 夕食: すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: 米屋株式会社 こしあん大福, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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