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15.2%
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38.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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1800 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 209.93g.
朝食: リンゴ, グレープフルーツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: カッテージチーズ, ベビーリーフ, トマト, グラニュー糖, ミルクティー, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ナン, ご飯, ラムのひき肉, タンドリーチキン, 豆のスープ, シーフードカレー. 夕食: 野菜煮物. 軽食/その他: タルト, ベーグル. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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