2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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6934 kcal
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脂質: 213.40g | たんぱく質: 311.59g | 炭水化物: 362.55g.
昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: チャーハン, 担々麺, ジョイフル ポテトフライ, 棒々鶏, 麻婆豆腐, チンジャオロース, 焼き餃子, 唐揚げ. 軽食/その他: 紹興酒, レモンサワー, 生ビール, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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