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16.2%
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38.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1813 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 230.92g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン 半熟煮たまご, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: シロップ, ミルクティー, ピタパン, ご飯, リンゴ, カスタード, 大根サラダ, 揚げ餃子, 野菜カレー, ビーフカレー. 夕食: デルソーレ インドのふんわりパン ナン, 無印良品 サグチキン(ほうれん草とチキンのカレー). 軽食/その他: 不二家 ルック×シナモロール. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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