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16%
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38.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1820 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 206.51g.
朝食: トマト, オクラ, カボチャの煮物, はごろもフーズ 黒豆煮, 久世福商店 和風タルタルソース, ハンバーグ, スジャータ 調製豆乳, アヲハタ アンズ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, ブラウニー, 塩, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オレガノ, 玉ねぎ, ジャガイモ（皮付き）, コンソメスープ, チーズソース, バジル, 鶏の唐揚げ, 目玉焼き, ガパオ. 夕食: 肉まん. 軽食/その他: 生チョコ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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