2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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2384 kcal
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脂質: 84.36g | たんぱく質: 159.50g | 炭水化物: 250.70g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 昼食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, おにぎり. 夕食: サラダ, 味噌汁, 生卵, 吉野家 牛丼 特盛. 軽食/その他: ミックスナッツ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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