|
14.4%
|
38.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
|
2200 kcal
|
脂質: 101.28g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 231.93g.
朝食: ニンジン, ししとう, オリーブオイル, マンゴー, 煮物, 鶏の唐揚げ, カボチャサラダ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: チリソース, 春巻き, きのこ炒め, クリームチーズ, アボカド, はちみつ, 黒豆, バナナチップ, 生クリーム, カステラ, ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, ごま豆腐, あじの南蛮漬け, みそ汁, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ポテトチップス, オクラ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ビーフシチュー, オムライス. 夕食: 味噌汁, 唐揚げ, つぶ貝. もっと...
|
体重に変化ありません
|