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15.1%
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38.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1870 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 243.83g.
朝食: 味噌汁, 天津飯. 昼食: コーヒー, バナナケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, カボチャの煮物, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポン酢, 乾燥ゴマ, キムチ, 梅干し, 大根おろし, ぶっかけうどん, 豚しゃぶ. 夕食: ご飯, わさび, シソ, みょうが, ブロッコリースプラウト, マグロの刺身. 軽食/その他: 焼き鳥, スコーン, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, スジャータ 調製豆乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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