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14.5%
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38.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1795 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 192.48g.
朝食: オリーブオイル, モッツァレラチーズ, トマトソース, ニンジン, ピーマン, 豚モモ肉, ベークドポテト（皮なし）, ぶどう, オレンジ, スジャータ 調製豆乳, メープルシロップ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, ラングドシャ, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オレガノ, 卵スープ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, コショウ, なすの揚げ物, パスタ ミートソース. 夕食: オリーブオイル, タコ, はちみつ, バゲット, クリームシチュー. 軽食/その他: トウモロコシ, 鴨肉, なし, スポンジケーキ, 不二家 ルック×シナモロール. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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