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30.5%
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1041 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト. 昼食: 卵焼き, 鮭おにぎり. 夕食: エバラ食品 塩だれ, 牛肉. 軽食/その他: 人参, いんげん, トップバリュー スライスチーズ, ちくわ, トップバリュ チューハイ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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