Schwoppの日記, 2017年 07月 30日

2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.7 kg これまでの減量分: 6.3 kg. 残り: 15.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:

2482 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Schwoppの体重の記録