2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1608 kcal
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脂質: 83.97g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 134.94g.
朝食: Perdigão Mortadela, Seven Boys Bisnaguinha, Molico Leite Desnatado. 昼食: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Tomates, Arroz Branco. 夕食: Molico Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Seven Boys Bisnaguinha, Copacol Mortadela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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