2017年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
|
2434 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 186.20g | 炭水化物: 296.75g.
朝食: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ザバス ウェイトアップ, セブンイレブン ゆでたまご. 昼食: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 夕食: すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 米屋株式会社 こしあん大福. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|