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13.5%
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56.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1632 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 153.07g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: マイプロテイン トータルオーツ&ホエイ. 昼食: うな重. 夕食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, 森永乳業 とろけるスライス, 卵, 木綿豆腐G. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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