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neko 919
日記
2017年 07月 24日
neko 919の日記, 2017年 07月 24日
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2017年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 07月 24日:
597 kcal
脂質: 11.75g | たんぱく質: 19.74g | 炭水化物: 102.37g.
朝食:
みそ汁, 豆腐, セブンプレミアム ごはん.
昼食:
アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り.
もっと...
2183 kcal
運動:
運転 - 50 分, テレビで見る - 5 時間, 家事 - 1 時間, バレエ - 2 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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