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15.2%
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38.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1830 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 271.87g.
朝食: ごま油, トマト, オクラ, 回鍋肉, パイナップル, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: チーズケーキ, 水菜, 味噌汁, ポテトチップス, スナップえんどう, トマト, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵のサラダ, チキン南蛮, ネギ, 海苔, たまり醤油, うに, とろろ, ネギトロ, ご飯, にゅうめん. 軽食/その他: 鯛, フランスパン, コーンスープ, ゼリー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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