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14.9%
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37.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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799 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 102.39g.
朝食: ニッスイ 若鶏の塩つくね串, 枝豆, サクラ印 レンゲのハチミツ, 桃, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: セブンイレブン クリスピーチキン, レーズンパン, トマト, セブンイレブン かぼちゃサラダ, セブンプレミアム スパイス香るキーマカレー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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