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15%
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37.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1800 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 241.46g.
朝食: ポテトチップス, オクラ, ごま油, ベビーズッキーニ, 調理したなす, イカ, サケ, マグロ, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: モロゾフ グラスオショコラ ストロベリー, モロゾフ グラスオショコラ バニラ, はちみつ, メープルシロップ, ライ麦パン, バゲット, ビーフシチュー. 夕食: プチトマト, アクリ チーズつくね, キャベツスープ, オーマイ 和パスタ好きのための高菜, パスタ. 軽食/その他: 森永乳業 プレミル, 味の素 パルスイート カロリーゼロ, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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