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14.2%
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37 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1819 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 212.38g.
朝食: フードリエ 国産鶏叉焼, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 100％メープルシロップ, コーヒー 砂糖入り, 惣菜パン, レーズンパン, ロールパン, バタークロワッサン, デニッシュパン, 全粒粉のパン, クロワッサン, チャバタ, チーズパン, ロブスターのビスク, シーザーサラダ, グラタン, キッシュ, ポテト, グリルチキン, マヨネーズ, 白身魚のフライ. 夕食: アサヒコ 有機大豆を使った濃い豆乳のとうふ, 永谷園 生姜参鶏湯. 軽食/その他: ブラウニー, ドーナツ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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