|
Na immerhin schon wieder ein paar Gramm weniger. :)
|
80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
|
1204 kcal
|
脂質: 26.20g | たんぱく質: 58.76g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Süßkirschen, Milbona Maasdamer, Weißbrot. 昼食: Nudeln (Gekocht), Hansano Weidemilch 0,5%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Chocolate Flavour. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion, Pfungstädter Edel-Pils, Lorenz Saltletts, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|