|
15.3%
|
38.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1227 kcal
|
脂質: 36.31g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: 豆乳, ツナサンド. 昼食: サブレ, コーヒー, 味噌汁, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵のサラダ, チキン南蛮, にゅうめん. 軽食/その他: オレンジ. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|