2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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2661 kcal
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脂質: 88.89g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 346.05g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: ミートソース, オーマイ パスタ. 夕食: 野菜スープ, ペヤング 超大盛やきそば. 軽食/その他: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 大正製薬 リポビタンＤ, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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