2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1833 kcal
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脂質: 98.98g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 166.85g.
朝食: Hard-Boiled Egg. 昼食: Blackberries, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 夕食: Kirkland Signature Greek Yogurt, SeaPak Butterfly Shrimp, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Salmon Cake or Patty. 軽食/その他: Great Value Fig Bars, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sweet Cherries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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