2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1501 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 243.64g.
昼食: めん食すぎのデリカ工房 国産チキンカツ弁当, ミニトマト. 夕食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜, ファミリーマート 和風ドレッシング, ローソン コーンサラダ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, ドンレミー なめらかマンゴープリン. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|