2017年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1403 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 188.65g.
昼食: 日清 ソース焼きそば. 夕食: ミニトマト, クリームコロッケ, セブンイレブン ミニ冷やし中華. 軽食/その他: はちみつ, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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