2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1196 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 127.60g.
朝食: Ceviz, Dost Süzme Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Turşu, Taze Fasulye. 夕食: Uno Kepekli Light Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Kuru İncir, İçim Ayran, Elma (Derisi Olmayan), Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Kurabiye. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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