2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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2301 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 165.04g | 炭水化物: 264.55g.
朝食: セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, ザバス ウェイトアップ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 夕食: すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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