|
14.6%
|
37.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
1606 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: サクランボ, リンゴ, オレンジ, マリネ, 焼きメカジキ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン ミックスベリー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 生クリーム, フランスパン, カボチャサラダ, 焼きなす, 蒸し鶏サラダ, チリコンカルネと豆（缶詰）, クリームパスタ. 夕食: 大根サラダ, きゅうり, チキンスープ. 軽食/その他: 砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ, カステラ, ロールパン, ローソン マチカフェ チョコ ベネズエラ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|