2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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403 kcal
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脂質: 9.11g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 43.35g.
朝食: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン ゆでたまご, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ザバス ウェイトアップ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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