2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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4102 kcal
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脂質: 101.03g | たんぱく質: 180.61g | 炭水化物: 274.65g.
昼食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 夕食: かっぱ巻き, ネギトロ巻き, かっぱ寿司 サーモン, 中トロ, かっぱ寿司 あおりいか, にぎり寿司, 焼き鳥, おかめ納豆 納豆, ﾊﾑｶﾂ, 豚肉, ゆで卵, 肉豆腐. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 大正製薬 リポビタンＤ, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に14 kg減量中
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