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14.9%
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37.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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1514 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 195.87g.
朝食: ごま和え, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 蒸しパン, サクランボ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 納豆, オムレツ, フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 乾燥ゴマ, あら汁, ご飯. 夕食: コールスロー, トマトスープ（水で調理）, ロールパン. 軽食/その他: アイスクリーム, トウモロコシ, ニンジン, トマト, ラスク, コーンスープ, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. もっと...
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体重に変化ありません
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